Psychotherapeutische Praxis

am Zeisigwald

Ich bin auf die individuelle Behandlung psychischer Beschwerden und Störungen spezialisiert und verbinde fundierte psychotherapeutische Methoden

mit einem persönlichen, auf Sie zugeschnittenen Behandlungsansatz.

Die Ursache verstehen

Ich schaue nicht nur auf Ihre aktuellen Beschwerden, sondern darauf, welche Muster und Zusammenhänge dahinterstehen. Gemeinsam entwickeln wir ein Verständnis dafür, was Ihre Schwierigkeiten aufrechterhält und wo Veränderung ansetzen kann.

Individuelle Behandlung

Sie sind kein "Fall nach Lehrbuch" - deshalb gibt es bei mir keine Therapie nach einem starren Schema. Ich verbinde unterschiedliche therapeutische Ansätze und richte die Behandlung an Ihrer persönlichen Situation, Ihren Bedürfnissen und Zielen aus.

Veränderung, die im Alltag ankommt

Psychotherapie soll nicht nur im Therapieraum stattfinden, sondern Ihnen helfen, Ihr Leben wieder selbstbestimmt zu gestalten. Wir erarbeiten konkrete Wege, wie Sie mit schwierigen Gedanken und Gefühlen umgehen, alte Muster verändern und wieder mehr Handlungsspielraum gewinnen können.

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Individuelle Psychotherapie in Chemnitz & Umgebung

- auf Augenhöhe und abgestimmt auf Ihre persönliche Situation.

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Häufige Symptome meiner Patienten:

Antriebsminderung

Selbst kleine Aufgaben fallen schwer.

Freudeverlust

Dinge, die früher Spaß gemacht haben, fühlen sich leer an.

Rückzug

Sie meiden andere und fühlen sich zunehmend allein.

Reizbarkeit

Sie reagieren schneller genervt oder überfordert.

Ängste

Sorgen bestimmen Ihren Alltag und schränken Sie ein.

Ratlosigkeit

Sie wissen nicht mehr, wie es weitergehen soll.

Wenn bisherige Lösungen nicht nachhaltig geholfen haben

Vielleicht haben Sie bereits einiges ausprobiert - und trotzdem sind die Beschwerden immer wieder zurückgekommen. Das kann frustrierend sein, besonders wenn Sie sich eigentlich nach mehr Ruhe und Stabilität sehnen.

Oft reicht es nicht aus, nur die aktuellen Symptome zu lindern.

Erst, wenn wir gemeinsam auch die zugrunde liegenden Muster und Zusammenhänge verstehen, kann Veränderung nachhaltiger werden - damit Sie nicht immer wieder an denselben Punkt zurückkehren.

Wie läuft die Anmeldung für eine Behandlung ab?

1. Online Termin auswählen

Sie vereinbaren über das unten stehende Formular einen Termin für ein telefonisches Erstgespräch mit mir.

2. Kostenloses Erstgespräch

In unserem persönlichen Telefonat werden wir uns kennenlernen und herausfinden, ob ich Ihnen bei Ihren Beschwerden helfen kann.

3. Ihr Therapieplan

Sollten Sie alle Voraussetzungen mitbringen, finden wir die Ursachen Ihrer Beschwerden und erstellen einen Therapieplan.

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Ich bin sehr froh, Frau Hübler als Therapeutin gefunden zu haben. Sie ist sehr einfühlsam und in ihrer Arbeit flexibel, das heißt sie richtet sich in der Therapieeinheit nach meinen aktuellen, beziehungsweise akuten Themen und Bedürfnissen.

Vielen Dank!

Laura D.

Ich war bei Frau Hübler zur ADHS-Diagnostik und hatte darüber hinaus noch weitere Gespräche. Von Anfang an habe ich mich sehr wohl und verstanden gefühlt. [...] Ich kann jedem empfehlen, ein erstes Gespräch zu führen, um zu schauen, ob die Zusammenarbeit passt. Klare Empfehlung!

Paula

[...] Ich habe sie als sehr vertrauenswürdige, zielstrebige, kompetente Therapeutin kennen- und schätzen gelernt. So sehr, dass ich ihr sogar nach Chemnitz gefolgt bin und einen längeren Fahrtweg in Kauf nehme. [...]

L. B.

Behandlungsmethoden

Wissenschaftliche fundiert. Individuell auf Sie zugeschnitten.

Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)

Lernen Sie, schwierige Gedanken und Gefühle anzunehmen, ohne von ihnen bestimmt zu werden. So gewinnen Sie mehr innere Flexibilität und können Ihr Leben wieder stärker nach Ihren persönlichen Werten ausrichten.

Verhaltenstherapie

Erkennen Sie Zusammenhänge zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhalten und lernen Sie, diese gezielt zu verändern.

So können Sie Beschwerden reduzieren und Schritt für Schritt neue, hilfreiche Verhaltensweisen entwickeln.

Schematherapie

Verstehen Sie wiederkehrende emotionale Muster und Beziehungs-muster, die Sie heute belasten. Gemeinsam entwickeln wir neue, hilfreichere Wege im Umgang mit sich selbst und anderen.

Steffi Hübler, M. Sc.

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